Brooks 跑鞋怎麼選？品牌介紹、Ghost、Glycerin、Adrenaline GTS 系列差異

Brooks 是美國歷史悠久的運動品牌，1914 年在費城創立，如今總部設在西雅圖，並以專注跑步為品牌核心。和很多綜合型運動品牌不同，Brooks 的產品幾乎都圍繞跑步設計，在美國跑者之間擁有很高的人氣，近年也逐漸在台灣打開知名度。

本文三個重點

• 品牌：1914 年在美國費城創立，總部位於西雅圖。
• 定位：專注跑步，產品以跑鞋與跑步服飾為主。
• 技術：GuideRails 支撐系統，協助控制膝蓋附近的過度動作。

品牌歷史

Brooks 早期生產過多種運動鞋，後來決定把重心放在跑步。品牌目前隸屬於美國的波克夏海瑟威集團，持續在跑鞋研發上投入資源。品牌標語「Run Happy」也反映了它希望讓每位跑者都能享受跑步的理念。

GuideRails 支撐技術

Brooks 的 GuideRails 設計在鞋子兩側加入支撐結構，像護欄一樣協助控制跑步時多餘的動作，讓膝蓋與腳踝保持在比較自然的軌跡上。不同於傳統只加強內側的穩定鞋，GuideRails 的概念是只在需要時提供支撐，讓腳感不會過於僵硬。

熱門跑鞋系列

Ghost 是 Brooks 最受歡迎的中性日常訓練鞋，腳感平穩，適合多數跑者。Glycerin 擁有更厚實柔軟的緩震，適合長距離與恢復跑。Adrenaline GTS 是搭載 GuideRails 的穩定型代表款，適合需要支撐的跑者。Hyperion 系列則面向速度訓練與比賽，重量更輕。

怎麼挑選適合的款式

想要一雙萬用訓練鞋，可以先試穿 Ghost；喜歡柔軟腳感、常跑長距離的人，可以比較 Glycerin；跑步時腳踝容易內倒或膝蓋常不舒服的人，可以考慮 Adrenaline GTS，但若疼痛持續，仍應先就醫評估。更多跑步裝備與訓練觀念，可參考[跑步完整指南](/articles/running-complete-guide/)。

試穿與尺寸

Brooks 多數熱門款式提供不同寬度的版本，腳掌較寬的人可以多留意。試穿時穿上慣用的跑襪，確認腳趾前方保留適當空間，腳跟包覆穩定不滑動。新鞋剛開始穿時可以先跑短距離，確認沒有摩擦或壓迫再拉長里程。

在台灣購買

Brooks 在台灣可透過代理商門市、線上商店與部分運動用品店購買，款式與尺寸庫存因通路而異。熱門款式推出新版本時，舊版本常有折扣，若前一代已經很合腳，也是不錯的選擇。實際售價以各通路公告為準。

常見問題

Brooks 是哪個國家的品牌？

美國，1914 年在費城創立，總部位於西雅圖。

Brooks Ghost 和 Glycerin 差在哪？

Ghost 偏向平衡的日常訓練，Glycerin 緩震更厚實柔軟。

Adrenaline GTS 適合什麼人？

適合需要支撐、跑步時容易過度內旋的跑者。