長榮航空城市觀光馬拉松：賽事特色、報名方式與參賽準備

長榮航空城市觀光馬拉松自 2018 年起在台北舉辦，由長榮航空、中華民國路跑協會與中華民國文化休閒運動協會共同主辦，路線穿越台北市區，讓跑者用雙腳看城市風景。賽事規模大，常吸引許多路跑愛好者參加。以下整理參賽重點，日期與細節請以官方公告為準。

本文三個重點

• 由長榮航空冠名的城市馬拉松：以台北市區為主要路線，結合城市觀光特色。
• 組別多元：通常設有全馬、半馬與較短距離組別，適合不同程度跑者。
• 報名名額有限：熱門組別建議提早關注報名時間。

賽事特色

這場賽事以「城市觀光」為主題，2026 年在 10 月 25 日舉行，全馬、半馬與 10 公里組從總統府前的凱達格蘭大道起跑，經市區道路、新生高架與基隆河畔，全馬與半馬終點在大直橋附近的河濱。路線每年可能依交通管制調整，報名前務必確認當屆公告。

組別與報名

2026 年設有全程馬拉松（限時 6 小時）、半程馬拉松（限時 4 小時）、10 公里（限時 2 小時）與在大佳河濱公園舉行的 3 公里共四組，報名期間在 5 月，熱門組別可能很快額滿。報名前確認年齡限制、費用與退費規定。

城市賽道跑步注意事項

城市馬拉松路面多為柏油路，部分路段可能有橋梁或坡道。交通管制有時間限制，關門時間要特別留意。起跑區人潮多，依分區排隊，前幾公里保持輕鬆配速，不要因為擁擠而頻繁超車浪費體力。

賽前準備

依目標組別安排訓練，賽前一週減量、睡眠充足。準備穿過的跑鞋與服裝，比賽前一天確認交通與寄物。跑步裝備可參考[跑鞋怎麼選](/articles/running-shoes-guide/)與[跑步背心](/articles/running-vest-guide/)。