針灸是什麼？療程流程、可能副作用與看診前須知

針灸包含針刺與艾灸，是傳統中醫的治療方式。在台灣，針灸屬於醫療行為，必須由合格中醫師在醫療院所執行；部分疼痛問題的研究顯示針灸可能有幫助，但證據強度依疾病而異，是否適合需要醫師評估。

本文三個重點

• 誰可以執行：台灣針灸屬醫療行為，須由中醫師執行。
• 常見用途：慢性疼痛等，證據強度依情況不同。
• 可能副作用：局部痠脹、出血、瘀青，少數暈針。

一次針灸的流程

中醫師先問診與檢查，再選擇穴位；使用一次性無菌針，入針後可能有痠、麻、脹的感覺，留針一段時間後取針。部分療程會搭配電針或艾灸。

研究證據

針灸在部分慢性疼痛（例如下背痛、膝關節痛、緊張型頭痛）的研究中顯示可能有幫助，但效果大小與安慰劑比較仍有爭議；不同疾病的證據差異很大，不應取代必要的西醫檢查與治療。

可能的副作用

常見的是針刺處痠脹、少量出血或瘀青；少數人會暈針，出現頭暈、冒冷汗，應立即告知醫師。嚴重併發症罕見，但不當操作可能造成感染或器官損傷，因此務必選擇合格醫療院所。

不適合或需告知醫師的情況

懷孕、使用抗凝血劑或有凝血問題、裝有心律調節器（電針需特別注意）、皮膚感染、極度飢餓或疲累時。看診時請主動告知病史與用藥。

看診前準備

穿寬鬆衣物方便露出穴位，避免空腹或吃太飽，結束後稍作休息再離開。

運動傷痛的選擇

運動後的疼痛可以中西醫並行評估，先確認是否有需要影像檢查的結構性傷害。更多痠痛處理見[全身痠痛自我保養與就醫時機](/articles/body-pain-relief-complete-guide/)。

找合格的醫療人員

在台灣，針灸屬於醫療行為，應由領有執照的中醫師執行。就診時可以確認醫療院所是否立案，並主動告知自己的病史、用藥與過敏情況。針具應使用一次性無菌針，若發現重複使用或環境衛生不佳，應拒絕施作。

可能的不適

針灸後可能出現局部痠脹、輕微瘀青或出血，通常會自行緩解。少數人在空腹、疲勞或緊張時接受針灸，可能發生頭暈、冒冷汗的「暈針」情況，應立即告知醫師。正在服用抗凝血藥物、有出血傾向、懷孕或裝有心律調節器的人，治療前務必先告知。

搭配其他治療

運動傷害若伴隨嚴重腫脹、變形、無法承重或麻木，應先到西醫急診或骨科排除骨折與韌帶斷裂，再與醫師討論是否搭配針灸等治療。 針灸後當天避免飲酒與過度劇烈運動，可以正常洗澡但不要用力搓揉針刺處；若針刺部位出現紅腫熱痛、化膿或發燒，應盡快回診。

常見問題

針灸可以在哪裡做？

台灣針灸屬醫療行為，應到中醫院所由中醫師執行。

針灸會痛嗎？

入針時可能有短暫刺痛，留針時常有痠脹感。

針灸有副作用嗎？

可能有局部痠脹、瘀青或暈針，嚴重併發症罕見。