新手網球拍要選多大的拍面?
建議選 100-110 平方吋的大拍面,甜區大、容錯率高,比職業選手愛用的小拍面更適合新手上手。
運動規則與裝備
網球裝備選購指南:第一件裝備怎麼挑
場館喵編輯室 · 更新於 2026-07-07
準備開始網球,除了找場地,裝備怎麼挑也是新手常見的疑問。以下整理挑選重點。
裝備挑選重點
| 項目 | 常見規格 | 怎麼選 |
|---|---|---|
| 球拍 | 拍框 100-110 平方吋(新手) | 拍面越大甜區越大、越好上手 |
| 網球 | 訓練球(較軟)/比賽球 | 新手先用壓力較低的訓練球,減少手臂負擔 |
| 網球鞋 | 依場地選硬地/紅土專用鞋 | 硬地鞋耐磨,紅土鞋底紋路不同,別穿慢跑鞋打球 |
常見問題
網球鞋跟慢跑鞋可以共用嗎?
不建議,網球需要大量急停側移,慢跑鞋側向支撐不足容易扭傷,建議依場地(硬地/紅土)選專用網球鞋。