運動規則與裝備

手球規則入門：上場前先搞懂的基本觀念

場館喵編輯室

全台目前收錄 47 座手球場，想上場前先搞懂幾個基本規則，不用怕上場出糗。

手球結合足球場地概念與籃球的傳接球方式，7 人制對抗，規則核心是限制持球移動的步數。

基本規則

• 持球規則:持球最多走 3 步或運球後可再走 3 步，超過算走步違例。
• 得分:把球投進對方球門即得 1 分，守門員可以用身體任何部位防守禁區內的球。
• 禁區:球門前有守門員禁區，一般球員不得踩入禁區內。

怎麼加入

手球在台灣校園與部分運動中心有推廣課程，適合有籃球、排球基礎的人快速上手，揪團體驗最常見。