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運動規則與裝備

手球規則入門:上場前先搞懂的基本觀念

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全台目前收錄 47 座手球場,想上場前先搞懂幾個基本規則,不用怕上場出糗。

手球結合足球場地概念與籃球的傳接球方式,7 人制對抗,規則核心是限制持球移動的步數。

基本規則

  • 持球規則:持球最多走 3 步或運球後可再走 3 步,超過算走步違例。
  • 得分:把球投進對方球門即得 1 分,守門員可以用身體任何部位防守禁區內的球。
  • 禁區:球門前有守門員禁區,一般球員不得踩入禁區內。

怎麼加入

手球在台灣校園與部分運動中心有推廣課程,適合有籃球、排球基礎的人快速上手,揪團體驗最常見。

常見問題

手球持球可以走幾步?

持球最多可以走 3 步,或是運球後再走 3 步,超過步數未運球或傳球就算走步違例。

一般球員可以站進禁區嗎?

不行,球門前的守門員禁區只有守門員可以進入防守,一般球員進攻時也不能踩進禁區內。

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