運動規則與裝備

躲避球規則入門:上場前先搞懂的基本觀念

場館喵編輯室 · 更新於 2026-07-07

全台目前收錄 516 座躲避球場,想上場前先搞懂幾個基本規則,不用怕上場出糗。

躲避球規則因場地與聯盟略有差異,但核心概念都是「被球直接擊中出局、接住球可反制」。

基本規則

• 出局:身體(不含頭部,依規則版本而定)被對方擲球直接擊中即出局。
• 接殺:接住對方擲來的球,擲球方直接出局,己方也可能因此讓場上隊友「復活」。
• 場地:場地一分為二,雙方球員不可越過中線,出界視同出局。

怎麼加入

躲避球是校園與社區活動常見的團體項目,國小、國中場地開放時段多能借用,適合親子或團體活動。