WNBA 介紹：美國職業女子籃球聯盟的球隊、賽制、球星與台灣觀賽時間

WNBA（Women's National Basketball Association）是美國的職業女子籃球聯盟，1996 年由 NBA 支持成立，1997 年舉行首季比賽。聯盟賽季通常從 5 月開打、約在 10 月結束，剛好與 NBA 錯開，近年隨著明星球員崛起與擴編計畫，觀眾人數與轉播關注度都大幅成長。

本文三個重點

• 成立：1996 年成立，1997 年首季開打。
• 賽季：每年約 5 月至 10 月，與 NBA 季節錯開。
• 擴編：2025 年金州女武神加入，2026 年多倫多與波特蘭加入，聯盟擴大為 15 隊。

聯盟歷史

WNBA 初期只有 8 支球隊，休士頓彗星在 1997 到 2000 年完成四連霸，是聯盟第一個王朝。之後明尼蘇達山貓與西雅圖風暴也各拿下四座冠軍，拉斯維加斯王牌則在 2022、2023 與 2025 年三度奪冠，是近年最成功的球隊。不少早期球隊曾因財務問題解散或搬遷，聯盟經過多年經營才逐步穩定。

賽制

例行賽每隊打 40 多場，比賽分為四節、每節 10 分鐘，比 NBA 的 12 分鐘短。例行賽結束後，戰績前八名的球隊不分東西區進入季後賽，總冠軍賽自 2025 年起改為七戰四勝制。賽季期間還有明星賽與季中的「Commissioner's Cup」盃賽。

代表球星

早期的 Lisa Leslie、Sheryl Swoopes 與 Diana Taurasi 為聯盟奠定基礎，Taurasi 是 WNBA 生涯得分最多的球員。近年 A'ja Wilson 多次拿下 MVP，2024 年選秀狀元 Caitlin Clark 加入印第安那狂熱後，創下大量收視與票房紀錄，帶動聯盟人氣快速攀升。

擴編與成長

2025 年金州女武神（Golden State Valkyries）在舊金山灣區加入聯盟，主場與 NBA 勇士共用大通中心；2026 年多倫多 Tempo 與波特蘭 Fire 也正式開打，聯盟擴大為 15 隊，Tempo 是 WNBA 史上第一支加拿大球隊。女武神成軍第二年就打進 2026 年總冠軍賽，與亞特蘭大夢想一路打到聯盟史上第一次的第七戰，兩隊都在爭取隊史首冠，最終結果請以 WNBA 官方公告為準。球員薪資與勞資協議也是近年聯盟最受關注的議題之一。

台灣觀賽時間

WNBA 賽季落在美國夏令時間，東岸比台灣慢 12 小時、西岸慢 15 小時。東岸晚間 7 點開打的比賽，台灣是隔天早上 7 點。完整賽程以 WNBA 官網為準，其他國內外職業聯盟介紹可參考[職業運動聯盟完整指南](/articles/pro-sports-leagues-complete-guide/)。

新手入門看點

WNBA 球員的投籃準度與團隊傳導是很多球迷喜愛的特色，比賽節奏流暢，戰術執行細膩。第一次看球可以先挑選王牌、自由人或狂熱等人氣球隊，熟悉主力球員後再追蹤整個賽季的排名變化。

常見問題

WNBA 是什麼時候成立的？

1996 年成立，1997 年舉行首季比賽。

WNBA 每節比賽幾分鐘？

每節 10 分鐘，共四節，比 NBA 每節 12 分鐘短。

WNBA 奪冠最多的球隊是哪幾隊？

休士頓彗星、明尼蘇達山貓與西雅圖風暴各拿過四座冠軍。